Jenny Hafrén

Jag kan erbjuda

Jag är diplomerad samtalsterapeut och diplomerad par- och relationsterapeut.
Psykosyntesen utgår från en positiv tro på människans förmåga att utvecklas och lägger fokus på det friska och resursstarka. Vi ser till hela människan och tillsammans utforskar vi såväl din historia som ditt nuläge och ditt önskade läge i livet. Vi kan i våra samtal röra oss mellan dina mönster, dina tankar och känslor, dina behov och de begränsande tankar och annat som kan ligga i vägen för att du ska leva det liv du innerst inne vill.
Jag använder mig av verktyg och inslag från bl a KBT, ACT, Schematerapi, Gestaltterapi, Self-Compassion, meditationer och kreativa metoder.

I par- och relationsterapi kan man komma för att man vill få det bättre tillsammans. Ibland är anledningen att man vill ta reda på om man skall fortsätta tillsammans och ibland handlar det om att man vill dela på sig på ett så bra sätt som möjligt.

Par och relation handlar inte bara om kärleksrelationer. Jag arbetar även med vänskaps- och familjerelationer.
 

Bakgrund och erfarenhet

Jag arbetar som lärare på HumaNova och håller klasser i Bli den du är.
Jag är parrådgivare på Endbright, en digital plattform som erbjuder stöd och rådgivning genom separation och skilsmässa.
Jag har en lång och bred erfarenhet av att arbeta som bl a lärare, facilitator, chef och mentor. Alltid med omsorg och värme och med fokus på relationer och utveckling vilket lett mig till att bli samtasterapeut.
 

Praktisk information

Jag tar emot på min mysiga och ombonade mottagning på Erik Dahlbergsgatan 32 nära Karlaplan. Jag försöker anpassa mina mottagningstider efter mina klienters behov och jag brukar kunna erbjuda ett första möte inom en vecka. För dig som hellre ses digitalt bokar vi ett digitalt möte.

Varmt välkommen!