Ann Tillström

Jag kan erbjuda

Känner du dig stressad, nedstämd och orolig?
Vi utforskar djupare mönster och arbetar med att förändra tankar, känslor och beteenden. Mitt mål är att skapa en trygg och tillitsfull plats där du kan utforska det som känns svårt och hitta vägar framåt som känns meningsfulla för just dig.

Vi arbetar tillsammans med:
- Relationer
- Stress
- Oro/ångest
- Självkänsla
- Tvångstankar
- Sorg

Psykodynamisk psykoterapi utgår från att våra tidiga relationer och erfarenheter formar hur vi ser på oss själva och andra – och att mönstren kan påverka oss genom livet. När vi omedvetet skyddar oss från svåra känslor eller inre konflikter kan det leda till psykiska symtom, stress eller begränsningar i vardagen. Terapin anpassas efter dina behov – oavsett om du vill förstå dina djupare mönster eller arbeta med förändring i nuet.
 

Bakgrund och erfarenhet

Jag har en djup och genuin nyfikenhet för människors inre liv och vad som formar oss genom livet. Min utbildningsbakgrund inom psykologi, psykoterapi och coachning har gett mig en bred förståelse för både det som sker på djupet och det vi möter i vardagen.

Jag är utbildad beteendevetare med inriktning psykologi (4 år), har en grundutbildning i psykodynamisk psykoterapi (steg 1), läser nu psykoterapeutprogrammet (steg 2, 1 år) och får kontinuerlig handledning av en legitimerad psykoterapeut. Utöver ovan är jag diplomerad coach och mentor samt har en ettårig utbildning i KBT med påbyggnad missbruk- och parterapi. Genom att kombinera olika perspektiv och metoder kan jag anpassa terapin efter behov – alltid med omtanke, lyhördhet och respekt för dig.
 

Praktisk information

Vi har tre inledande samtal och tittar tillsammans på vad du önskar arbeta med. Därefter lägger vi upp en plan och träffas (via telefon, digitalt eller fysiskt) beroende på vad som passar dig bäst.